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La dieta metabolica è un sistema di dimagrimento ideato dal Dott. Mauro di Pasquale, medico italo-canadese.

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Il principio fondamentale della dieta Metabolica è quello della conversione di utilizzo dei substrati energetici; il Dott. Quello che forse non sapete, è che bere molta acqua aiuta anche a risvegliare il metabolismo: attiva infatti un meccanismo di produzione di calore che richiede parecchia energia dieta per risvegliare metabolismo, bruciando di conseguenza un buon numero di calorie.

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Mangia lentamente. La prima digestione avviene proprio nella bocca: se si mangia troppo velocemente, gli alimenti non vengono masticati correttamente, le difficoltà digestive aumentano e si ingoia aria che causa gonfiore addominale.

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Mangia poco ma spesso. Dieta delle 72 ore: fa perdere peso in pochissimi giorni e sblocca il metabolismo La stagione estiva è iniziata e per molti è già tempo di vacanze. Dieta delle 72 ore per dimagrire velocemente: il menu Il menu della dieta delle 72 ore è quello tipico di un regime alimentare dieta per risvegliare metabolismo carbdunque con prevalenza di proteine.

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Accelerare il Metabolismo con la Dieta

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È incentrata sui muscoli, e i muscoli divorano calorie. Quindi più si è muscolosi, più si bruciano grassi.

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La Fase 3 è ricca di grassi, pochi carboidrati, poche proteine e frutta poco glicemica, ed è? Questa è la fase che appiattisce il ventre e spiana i rotoli di cellulite.

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Come riattivare il metabolismo

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Bisogna consumare 5 pasti al giorno obbligatoriamente. Di seguito vi riportiamo come funziona lo schema alimentare della dieta del supermetabolismo, che, come vedrete, si suddivide in 3 fasi.

La dieta del supermetabolismo

Questi alimenti dovrebbero stimolare la tiroide a bruciare grassi dieta per risvegliare metabolismo, proteine e carboidrati e convertire lo zucchero in energia, e non in grasso. Per bloccare le riserve di grasso, bisogna continuare ad assumere proteine e verdurema non carboidrati e grassi.

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Quindi spazio a carne di tacchino, manzo, pollo e pesce e tra le verdure preferite cavoli, spinaci, cetrioli e broccoli. Olio di oliva, avocado, olive, uova, dieta per risvegliare metabolismo, semi e cocco sono tra gli alimenti da preferire.

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Ripetere lo schema per altre 3 settimane e monitorare, almeno una volta ogni 7 giorni, il proprio peso sulla bilancia. Tra le più celebri ci sono Jennifer Lopez e Beyoncé.

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